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　　懷寶寶時，家人常讓孕婦多吃大魚大肉，認為這樣才能提供充足營養。坐月子時，家人總怕產婦疲累，連簡單的家務勞動都不許參與。哺乳期，雞湯、牛尾湯、魚湯，源源不斷的被送到餐桌上。好像只有喝湯才能有充足的母乳。

　　特殊時期，作為孕婦身邊最親近的人應引導孕婦合理搭配飲食。坐月子要適當身體活動，久坐不動或一直躺著不利于體重控制和產后恢復。母乳期少量喝湯或不喝湯都沒問題，喝過多的湯反而會因為油脂攝入過多導致能量過剩。正常三餐，多喝水對身體更好。